Soi cơ bụng 6 múi ‘cực phẩm’ của nam ca sĩ Shawn Mendes
Không thể phủ nhận rằng Shawn là một trong những nam ca sĩ có ngoại hình đẹp nhất hiện nay. Ngoài tài năng trong âm nhạc, Shawn gây chú ý với thân hình săn chắc và quyến rũ.
Anh sở hữu chiều cao 1,87m, thân hình vạm vỡ, cơ bụng 6 múi và gương mặt vô cùng điển trai cùng nụ cười tỏa nắng.
Thân hình săn chắc cùng cơ bụng 6 múi của Shawn chính là thành quả của cả một quá trình tập luyện chăm chỉ và tuân thủ chế độ ăn nghiêm ngặt.
Shawn có lối sống khá lành mạnh, nói không với scandal. Khi rảnh rỗi, anh thường đến phòng gym, tập cùng HLV riêng. Nam ca sĩ tự gọi bản thân là người cuồng tập luyện và luôn cố gắng làm điều này ngay khi có thời gian rảnh rỗi.
Theo Daily Mail, Shawn duy trì lịch tập luyện 5 ngày/tuần, bất chấp lịch biểu diễn của anh luôn dày đặc. Hai ngày còn lại trong tuần là thời gian giọng ca người Canada nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe.
Trước khi tập luyện, Shawm khởi động với 30 phút, trong đó có 10 phút chạy cardio. Điều này giúp anh làm nóng cơ thể, tránh những chấn thương đáng tiếc xảy ra trong lúc luyện tập.
Bên cạnh gym, chơi bóng rổ là sở thích đặc biệt của Shawn. Nam ca sĩ cao 1,88 m, chơi môn thể thao này thuần thục đến mức có thể úp rổ. Chính việc tập luyện thể thao mọi lúc mọi nơi giúp nam ca sĩ luôn duy trì cơ thể săn chắc.
Trang cá nhân của nam ca sĩ 23 tuổi thường xuyên đăng các tấm ảnh tập luyện trong phòng gym.
Bên cạnh việc tập luyện, Shawn cũng rất chú trọng tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Trong cuộc phỏng vấn với Men Health, giọng ca bản hit Senorita tiết lộ anh không cần làm khó bản thân bằng việc ăn kiêng.
Theo đó, nam ca sĩ ăn nhiều thực phẩm chứa carbs – một trong 3 chất chính tạo ra năng lượng cho cơ thể. Anh bổ sung thực phẩm theo khẩu phần đặc biệt để duy trì năng lượng cho quá trình tập luyện tần suất cao. Ảnh: IT.
Thảo Nguyên