Sức khỏe

Thường xuyên đau đầu, chóng mặt làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Để hạn chế tình trạng này, người bệnh có thể áp…

1. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch Chanh là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào.Một quả chanh cung cấp khoảng 31 mg vitamin C, chiếm 51% lượng tiêu thụ hàng ngày…

Nếu bạn bị mất ngủ, những loại tinh dầu dưới đây tác dụng như những thuốc an thần tự nhiên giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Dầu đàn hương Loại dầu…

Đào mật rất giàu giá trị dinh dưỡng. Hàm lượng vitamin C của nó cao nhất trong số các loại đào, vì vậy, đào mật còn được xưng tụng là "vua vitamin C" trong…

Hầu hết chúng ta nghĩ đến món salad như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và ăn một lượng vừa phải đồ ngọt vì chúng không tốt cho cơ thể. Một nghiên cứu…

Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng và là một trong những chất chính giúp nâng cao hệ miễn dịch và thể trạng cơ thể. Thiếu vi chất giống như…

Bài 1: Khởi động   Trước các buổi tập trong lịch tập gym giảm cân, hầu hết mọi người đều phải khởi động để cho các khớp được vận động để đáp ứng các bài…

Củ dền giàu sắt và vitamin C, giúp tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và chống lại nhiễm trùng. Củ dền cũng rất giàu kali giúp xây dựng “lá chắn” miễn dịch…

Theo một thống kê gần đây, có nhiều phụ nữ mắc rối loạn tiền đình, thông thường từ 40 tuổi trở đi. Tuy nhiên, rất ít trong số đó có những hiểu biết cụ thể về…

Có thể bạn coi nhẹ những loại cây gia vị nhỏ bé nhưng thực chất chúng có những tác dụng rất hữu ích cho sức khỏe, nhà có trẻ con nên có sẵn. Vậy những loại…