Những loại Collagen tốt cho làn da của bạn
-
Nên lựa chọn collagen được làm từ cá đặc biệt từ cá tuyết Nauy để đảm bảo hàm lượng 100%
-
Muốn tốt cho da nên uống collagen tuýp 1, bởi loại collagen tuýp này chiếm đến 80% trong da.
-
Tốt nhất nên lựa chọn collagen thuỷ phân vì loại collagen này có khả năng hấp thụ cao hơn collagen thông thường.
-
Lưu ý, chọn collagen có đủ 20 loại axit amin để có thể tạo nên chuỗi phân tử collagen hoàn chỉnh, rút ngắn quá trình hấp thụ collagen vào cơ thể.
-
Uống collagen thường xuyên và đúng hàm lượng và kết hợp uống cùng vitamin C để đạt hiệu quả cao hơn.